绘画作为一种“玄妙”的语言,咨询师可以通过绘画解读其心灵密码,透析深度困扰人们的“症结”。
绘画者透过绘画的创作过程,利用非语言工具,将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态。可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足。
绘画疗法的原理
1 、绘画是潜意识的表达。
2 、绘画应用的是投射技术。
3 、绘画的语言丰富,内容清晰。
绘画疗法的适用范围
1、调节亲子关系。
2、促进人际沟通。
3、治疗和矫正青少年不良习惯。
绘画疗法适应什么样的人
1、对言语治疗有阻抗的,对谈话疗法有抵触情绪的的来访者。
2、不善言谈,怀疑自己口语能力的来访者。
3、特定的病症或人群,如癔症性失语、失聪、迟钝、大脑损伤、妄想。
绘画治疗基本操作和热门技术:
一、热身活动技术
1、自画像——颜色、线条、形状、风格、附加物、符号、与个人的价值观、兴趣爱好、信仰、处世准则等维度之关联。
2、信手涂鸦——治疗师帮助来访者放松的技巧,只有放弃“我不擅长美术”,“我的绘画才能很差”等想法才能全身心融入绘画过程中。
3、用线条对话——帮助来访者摒弃日常生活中习以为常的思考、判断和评价等交流方式。
4、闭着眼睛画画——排除绘画者对他人评价的担忧,对那些因追求完美而不能胜任随意画的人来说很有帮助。
5、用非利手绘画——减除来访者在除夕绘画时的威胁感;启动来访者曾经的不适感、被排斥感、丧失感;减轻压力。
6、“房-树-人”绘画测验——应用投射反映绘画者个人与环境之间的关系。
7、画“宏大场面”——运用大的主题和场景的绘画来讨论一些人生的重大话题。
二、自我探索技术
1、画生命空间——帮助个体迅速筛选出重要的心理事件。
2、画生命线——快速了解绘画者成长经历、并帮助画者对生活有整体理解。
3、绘制生命图表——将过去与未来的问题带到当下。
4、画螺旋线——人生有波峰与波谷,鼓励来访者回顾成长过程,将过去事件对自己的影响澄清,就意味着在建构自我的路上前进了一步。
5、画出一场梦境——了解绘画者“未完成事件”与深层人格特质。
6、画安全岛——释放紧张和压力。
7、画篱笆墙——了解绘画者在人际关系中的自我概念及对关系的控制感。
8、画过河、画登山——了解绘画者在生活中应对问题、解决问题的方式。
9、绘制曼陀罗——完成深度生命能量的整理。
10、创造自我意象——洞悉个人问题。
11、画出多个自我,画你的过去、未来和现在——深刻的自我洞悉和长远的生涯规划。
12、画出内心秘密——帮助绘画者自我暴露,解决不良情趣。
三、情绪表达技术
1、观察他人情绪
2、让画中人说话
3、表达负向情绪
4、与浮想情绪同在
5、“打包”恶劣心情
6、画出怨恨的人
7、画一幅有表情的面孔
8、画一双眼睛
9、画出伤痛事件
10、用颜色释放焦虑
11、画能量释放情绪
四、家庭成员关系探索技术
1、家庭成员社会图
2、家庭成员肖像
3、父亲、母亲、子女、配偶或画家谱
4、画家庭成员动态图
5、画家庭树
6、画童年家庭回忆